Corso Istruttori Krav Maga 1° Livello

Il corso prevede il raggiungimento della qualifica Istruttore Krav Maga 1° Livello Riconosciuto dalla Scuola Nazionale di Autodifesa Krav Maga e di Allenatore di ginnastica riconosciuto giuridicamente dal CONI per mezzo dell'Ente di promozione sportiva MSP ITALIA

Presso L'Elite Sporting Club

Via Polonio 60R 16162 Genova Bolzaneto

08 febbraio 2020 ore 14.30

Le altre date saranno pianificate e concordate con i partecipanti

REQUISITI RICHIESTI

Aver compiuto la maggiore età
Non avere problemi di natura legale
superare le prove fisiche richieste
Per il Brevetto Krav Maga possedere la qualifica di istruttore o almeno cinque anni di pratica di un arte marziale o uno sport da combattimento certificata

PROVE FISICHE RICHIEESTE PER L'AMMISIONE AL CORSO

55 PIEGAMENTI IN UN MINUTO

65 CRUNCH IN UN MINUTO

65 MEZZO SQUAT IN UN MINUTO

Durata del Corso 50 ore

Quota di partecipazione:

Iscrizione 100,00€ entro il 26 gennaio.

Quota di partecipazione al corso completo da versare interamente a inizio corso 600,00€

Quota solo corso allenatore di ginnastica da versare interamente a inizio corso 450.00€

Quota esame 100,00€ Comprende brevetto e diploma da versare il giorno dell'esame

Iscrizioni entro e non oltre il 26 gennaio 2020

Compreso nella quota: Materiale didattico, uniforme, tessera associativa, gadget.

Dati bonifico:

intestato a : Stefano Secci

Causale : Corso istruttori krav maga 1° Livello

IBAN :

IT06S03268223000EM000062905

Si rilascia previo superamento dell'esame finale:

Diploma di allenatore di ginnastica dell'ente di promozione sportiva MSP Italia, riconosciuto dal CONI
Diploma di Istruttore Krav Maga 1° Livello, Riconosciuto dalla Scuola Nazionale Autodifesa Krav Maga
Attestato di competenza in legislazione di difesa personale
Attestato di competenza in preparazione mentale in autodifesa

PROGRAMMA DEL CORSO

Parte dedicata "all'Allenatore di ginnastica"

Nozioni generali di ordinamento sportivo
Anatomia
Le fonti energetiche
Il ciclo di krebs
Stabilire il giusto rapporto IMC
Test di valutazione funzionale
Tecniche di esercizi a corpo libero
Lo stretching
Metodi di allenamento
Pianificazione dell'allenamento e della lezione
Il sovrallenamento
L'importanza dell'alimentazione e dell'integrazione alimentare

Iscrizioni entro il 26/01/2020

Posti limitati

Dati bonifico:

intestato a : Stefano Secci

Causale : Corso istruttori krav maga 1° Livello

IBAN :

IT06S03268223000EM000062905

Per maggiori informazioni

Parte dedicata alla formazione di istruttori Krav Maga

Il Metodo SNAKM, Spiegazione della metodologia più completa esistente dettata da uno dei primi marchi presenti sul territorio... Scuola Nazionale Autodifesa Krav Maga
la preparazione fisica specifica nell'autodifesa metodo scientifico
spiegazione e svolgimento dei test di valutazione fisica per il monitoraggio della progressione
Apprendimento della metodologia di valutazione tecnica in esame ufficiale di passaggio di grado
Apprendimento di tutte le tecniche previste dal programma 1° livello in piedi, seduti e a terra
Impostazione della lezione e metodo di insegnamento

Programma Legislativo

Nozioni generali di legislazione di base
Nozioni generali di base sulle procedure processuali
Analisi e apprendimento degli articoli inerenti alla difesa personale
Studio sulle metodologie comportamentali attuabili per non rimanere vittime della articolata legislazione italiana

Programma Mental Training

Il sistema nervoso e il movimento
Il centro di controllo delle nostre emozioni
La preparazione mentale nell'autodifesa
Vincere la paura
Esercizi pratici